SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Moja pierwsza dieta - do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieć taką wagę- coś czuje ze jestes ekto, dam sobie głowe za to urwac I Posiłek płatki owsiane 130g mleko 3,2% 250ml 2 Jajka na twardo.. ok ale dodaj orzechy i ewentualnie jakies rodzynki, miód II Posiłek Chleb pełnoziarnisty 3 kromki Zółty ser 3 plastry Filet z indyka 3 plastry/ dodaj jakies warzywa, III Posiłek Ryż 150g Pierś z kurczaka lub [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2007-01-02 08:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rickson vs Karelin

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Zgniotl by Riksona jak opakowanie po chipsach i suplesem wyrzulby go do kosza" buahah Masz Soga za ten text ehehheeh. Ja obstawialbym Remis KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2002-12-07 22:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pedal Kick

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie wiem nawet jak to wygląda Pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2004-05-12 16:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pedal Kick

    Post
    Inne dyscypliny

    Cer0 jak będziesz duzo jeździł to nabierzesz więcej siły i rozbudują ci się ramiona.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2004-07-20 10:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy- za ile?? ważne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    maly00 skontakutj się z dermatologiem on ci wyjaśni co i jak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2005-01-17 17:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy- za ile?? ważne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    maly00 to zbieraj kase i jak juz caly w rozstepach bedziesz i uzbierasz to pojdziesz na zabieg bo teraz sie nei oplaca bo nowe Ci sie zrobia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2005-01-18 16:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie dietke

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki cel diety?? jakie zapotrzebowanie?? jakie ilosci prodkutów?? jaki rozkład biłek/wegli/tłuszczów na kg masy ciał?/ jak podasz to to wtedy ocenimy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2005-07-10 21:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po mono???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak byłeś zadowolony z mono i był to Twój pierwszy albo jeden z pierwszych cykli, to ładuj raz jeszcze mono sp80 dobre na cały dzień, przed snem też możesz z łychą oliwy np. (lepszy biały ser jednakże) zma oczywiście, że jest sens (może być apteczne) witaminy, omega 3 coś do kreatyny, np. tauryna i carbo pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2006-01-13 00:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderator na moment potrzebny ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jestem za coś takiego jak w dopingu było "zanim zadasz pytanie o ułożenie cyklu"

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2006-05-19 22:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderator na moment potrzebny ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kp11, wlasnie pierwszy raz go widze, ale jak to gino to luzna guma

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2006-05-19 23:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderator na moment potrzebny ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak najbardziej za

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2006-05-20 09:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kule do barków

    Post
    Targowisko

    z tego co sie orientuje to chyba są tylko 17,5 kg 25kg i 32,5 noi i jedną kule 50 widziałem na siłowni ale glównie to bym kupil 17 25 i 32 to wrzucie jutro zdjęcia jak coś

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4737 Data: 2007-11-09 17:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URODZINY FUTUREBODY

    Post
    Doping

    cykl dąbka zostawiam na koniec jak juz nic nie bedzie działało na mnie

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 2009-09-20 13:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja p*erdole dzieci bajki oglądają a później chcą być jak ich bohaterowie. Mastery a w dragon ballu jakimi stylami walczą?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2010-08-30 21:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale chodzi ci o te pierwsze kopnięcia, czy potem o ten styl pjanego mistrza? Obciążniki- ewentualnie dla osoby, która wie co robi. Początkujący jak najbardziej nie. Tyle dobrych walk w Naruto a musiałeś akurat Lee wziąc?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2010-08-30 21:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak ale cena jest tak samo duza jak opakowanie . A tak wogole to co lepsze proszek, czy tabsy ?? Bo wlasnie myslalem o tabsach, ile ich trzeba na dobry cykl ???? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2004-07-06 16:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie ,kretke mozna brac i na poczatku ,ale wiesz ciekawe jak masz diete

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2004-10-28 18:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka Bokserska

    Post
    Sztuki Walki

    SOG poszedl. Miales skorzana, czy pvc? Dzieki za wypowiedz, czekam na dalsze, jak macie jakeis linki, to wrzucajcie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2005-08-20 16:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2005-09-26 10:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec cyklu --> kreatyna --> woda PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wesele siostry to nie ze nie chcesz ale musisz 4l wody to standard. ale najwazniejsze to pij tyle abys nigdy nie odczuwal pragnienia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2006-08-31 21:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)